Состоялось очередное онлайн занятие по нейробике (упражнения по развитию мозга, памяти и внимания), организованное благотворительным фондом "Старость в радость.
Сегодня не менее трети проблем со здоровьем людей связаны с болезнями мозга. Научные исследования последних лет показывают, что значительное воздействие на мозг и общее здоровье оказывает окружающая среда: электромагнитные излучения, звуки, природный ландшафт и архитектура, продукты питания, лекарства, одежда, домашнее и рабочее окружение, культура и искусство, а также негативные эмоциональные проявления.
Существует мнение, что в разумных количествах стресс даже полезен, так как помогает организму держаться в тонусе, не раскисать и подталкивает к действию. Основой мастер - классов по нейробике служит гимнастика для мозга.
Фото - https://vk.com/album-214922906_292875892
Видео - https://vk.com/video/playlist/743104501_12